Στο 2190 Pilates Studio αναγνωρίζουμε τη μοναδικότητα του καθενός και για αυτό ακριβώς δίνεται η δυνατότητα εκγύμνασης με προσωπικό γυμναστή,
1 ασκούμενος – 1 trainer.

Αρχικά γίνεται ανάλυση της στάσης του σώματος του εκάστοτε ασκούμενου, καταγράφονται οι αδυναμίες, οι δυνατότητες, οι επιθυμίες του. Βάσει των παραπάνω σχεδιάζεται και προσαρμόζεται το ασκησιολόγιο που θα ακολουθηθεί, άλλοτε με το βάρος του σώματος και άλλοτε με τη χρήση των μηχανημάτων του Pilateς, Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, Chair, Spine Corrector, Springboard, άλλοτε ήπια και θεραπευτικά και άλλοτε πιο δυναμικά.

Οι ατομικές πρακτικές είναι ιδανικές για αυτούς που χρειάζονται ιδιαίτερης προσοχής, για ασκούμενους με τραυματισμό, ανθρώπους με περιορισμένο ελεύθερο χρόνο ή για αυτούς θέλουν να κατακτήσουν μια συγκεκριμένη δεξιότητα.